ご飯、牛乳、さわらのみそ焼き、肉じゃが、もやしの茎わかめ和え
【国府・福部町産食材】 ・米 ・さつまいも ・さつま揚げ ・みそ 【鳥取県産食材】 ・牛乳 ・さつまいも ・キャベツ ・もやし ・牛肉
茎わかめは、わかめの葉の芯の部分です。 おなかの掃除をしてくれる食物繊維と、余分な塩分を体の外に出してくれるアルギン酸という栄養素が含まれています。
