ご飯、牛乳、厚焼きたまご、肉じゃがさつま、茎わかめ和え
【国府・福部町産食材】 ・米 ・玉ねぎ ・じゃがいも ・さつまいも 【鳥取県産食材】 ・牛乳 ・キャベツ ・もやし ・牛肉 ・豚肉
たまごには、体の中で血や肉になるたんぱく質や貧血を予防する鉄が含まれています。特に、たまごのたんぱく質はたいへん優れていることから『たんぱく質の王様』とも呼ばれています。
