ご飯、牛乳、はまちフライの梅ソースかけ、キャベツのみそ汁、根菜のごまがらめ
【国府・福部町産食材】 ・米 ・玉ねぎ ・さつま揚げ ・みそ 【鳥取県産食材】 ・牛乳 ・キャベツ ・えのきたけ ・はまち ・油揚げ
梅がすっぱいのは、クエン酸という成分によるものです。このクエン酸には、疲れた体を癒したり、食べ物を腐らせる菌が増えることを抑えてくれる働きがあります。今日は、梅をソースにしてはまちフライにかけました。
