わかめご飯、牛乳、あじのかば焼き、じゃがいものみそ汁、栄養きんぴら、みかんバー
【国府・福部町産食材】 ・米 ・玉ねぎ ・じゃがいも ・さつま揚げ ・みそ 【鳥取県産食材】 ・牛乳 ・ごぼう ・大根 ・ピーマン ・生姜 ・えのきたけ ・あじ ・油揚げ
今日のきんぴらの中には今が旬のピーマンが入っています。ピーマンには、かぜを予防する働きのあるビタミンＣがレモンの５倍含まれています。
