ご飯、牛乳、あごのメンチカツ、しょうが入りみそ汁、ひじきの炒り煮
【国府・福部町産食材】 ・米 ・玉ねぎ ・さつま揚げ ・油揚げ ・みそ 【鳥取県産食材】 ・牛乳 ・白ねぎ ・もやし ・生姜 ・鶏肉 ・とびうお ・大豆
ひじきには、成長期のみなさんにとって特に必要な栄養のカルシウムや、お腹の中をきれいにする働きのある食物繊維などが多く含まれています。今日はひじきに味がしみ込むよう時間をかけて煮含めました。よくかんで食べてください。
