ご飯、牛乳、ささみのレモンソースがらめ、もずくスープ、ほうれんそうのオイスター炒め
【国府・福部町産食材】 ・米 ・白ねぎ ・ほうれん草 ・白菜 ・かまぼこ 【鳥取県産食材】 ・牛乳 ・人参 ・キャベツ ・えのきたけ ・ささみ
ほうれんそうは冬に旬をむかえる緑黄色野菜です。病気を予防する働きのあるカロテンや、骨を強くするカルシウムも多く含まれています。今日は炒め物の中に入っています。
