梅ちりご飯、牛乳、いか入りお好み焼き、雨滝豆腐のスープ、きゅうりのさっぱり和え
【国府・福部町産食材】 ・米 ・玉ねぎ ・豆腐 【鳥取県産食材】 ・牛乳 ・白ねぎ ・キャベツ ・きゅうり ・生姜 ・もやし ・長いも ・いか ・赤かまぼこ
梅がすっぱいのは、クエン酸という成分によるものです。このクエン酸には、疲れた体を癒したり、食べ物を腐らせる菌が増えることを抑えてくれる働きがあります。今日は、梅が入ったご飯です。
