ご飯、牛乳、いか南蛮、わかめスープ、フルーツミックス
【国府・福部町産食材】 ・米 ・豆腐 【鳥取県産食材】 ・牛乳 ・もやし ・ちんげん菜 ・いか ・わかめ
いかは、高たんぱく低脂肪な食材です。いかのうま味成分の「タウリン」には、コレステロールを下げ、血管の病気を予防する効果があります。よくかんで食べましょう。
