ご飯、牛乳、かれいのから揚げ、国府たまねぎのすまし汁、しらたきの炒め物、ふりかけ
【国府・福部町産食材】 ・米 ・玉ねぎ 【鳥取県産食材】 ・牛乳 ・ほうれん草 ・こまつな ・えのきたけ ・豚ひき肉 ・かれい
たまねぎに含まれる成分「アリシン」は、豚肉や大豆製品、かつおなどのビタミンB1の多い食品と組み合わせると疲れやイライラなどを解消する働きがあります。今日は、国府町産のたまねぎをすまし汁に入れています。
