ご飯、牛乳、豚肉のねぎ塩炒め、わかめのみそ汁、千草和え
【国府・福部町産食材】 ・米 ・玉ねぎ ・じゃがいも ・油揚げ 【鳥取県産食材】 ・牛乳 ・ねぎ ・大根 ・小松菜 ・もやし ・えのきたけ ・わかめ ・豚肉
豚肉には、ビタミンB1という栄養素が多く含まれています。ビタミンB1は、ご飯やパンなどからエネルギーを作り出すのを助ける働きがあり、疲労回復に役立つ働きをします。
