ご飯、牛乳、いか南蛮、はるさめのスープ、フルーツミックス
【国府・福部町産食材】 ・米 【鳥取県産食材】 ・牛乳 ・ちんげん菜 ・もやし ・いか
今日は、鳥取港で水揚げされたいかを揚げていか南蛮にしました。いかは、亜鉛やタウリンを多く含んでいます。亜鉛は、味覚の発達をうながし、タウリンは疲労回復に効果があるといわれています。
