ご飯、牛乳、豚肉のしょうが炒め、きぬさやのみそ汁、ひじきの和え物
【国府・福部町産食材】 ・米 ・玉ねぎ ・じゃがいも ・油揚げ 【鳥取県産食材】 ・牛乳 ・ちんげん菜 ・小松菜 ・えのきたけ ・豚肉
ひじきには、貧血予防の効果がある鉄分や、骨や歯を丈夫にするカルシウム、おなかの調子を整える食物繊維などが多く含まれています。成長期であるみなさんに、しっかり食べてほしい食べ物のひとつです。
