ご飯、牛乳、はまちのフライ、じゃがいものみそ汁、ひじきの炒り煮
【国府・福部町産食材】 ・米 ・油揚げ 【鳥取県産食材】 ・牛乳 ・小松菜 ・えのきたけ ・はまち
ひじきには、貧血予防の効果がある鉄分や、骨や歯を丈夫にするカルシウム、おなかの調子を整える食物繊維などが多く含まれています。成長期であるみなさんに、しっかり食べてほしい食べ物のひとつです。
