ご飯、牛乳、かれいのから揚げ、豚汁、炒りどり
【国府・福部地域】 ・米 ・白ねぎ 【鳥取県産食材】 ・牛乳 ・えのきたけ ・豚肉 ・鶏肉 ・かれい
豚肉には、ビタミンB1という栄養素が多く含まれています。ビタミンB1は、ご飯やパンなどからエネルギーを作り出すのを助ける働きがあり、疲労回復に役立つ働きをします。
