麦ご飯、牛乳、豚肉のバーベキューソースかけ、いわしのつみれ汁、ほうれん草ごま和え
【気高町産食材】・ご飯 ・青ねぎ ・しょうが ・大根 ・玉ねぎ ・人参 ・にんにく ・白菜 ・ほうれん草 ・みそ 【鳥取県産食材】・牛乳 ・もやし ・えのき茸 ・豚肉 ・いわし ・卵
いわしは、群れで日本近海を回遊する魚です。体質改善に役立つ栄養素がたくさん含まれていて。、血液の流れもよくしてくれるので、元気な人よりも健康に長生きさせる魚と昔から言われています。今日はつみれにしたので食べてね。
