ご飯、牛乳、あじの南蛮漬け、肉じゃが、千草和え
【気高町産食材】 ・ご飯 ・ほうれん草 ・キャベツ 【鳥取県産食材】 ・牛乳 ・牛肉 ・あじ
あじは昔からよく食べられていてる魚で、うま味成分のグルタミン酸や血液をサラサラにする働きのある DHAやEPAを多く含んでいます。今日は南蛮漬けにしています。 骨までやわらかくなっているので、よく噛んで残さずに食べましょう。
