ご飯、牛乳、さばのおろしかけ、豆乳みそ汁、大学いも
【気高町産食材】 ・米 ・人参 ・ねぎ ・白ねぎ ・さつまいも ・大根 ・かぶ ・白菜 ・小松菜 ・みそ 【鳥取県産食材】 ・牛乳 ・えのきたけ ・豚肉 ・煮干し ・豆乳 ・油揚げ
さばの脂肪の中に含まれる「ドコサヘキサエン酸」という成分は、脳の発育や働きを助けてくれ、「記憶学習能力」を高めてくれるそうです。少しづつでも、魚を毎日食べる習慣をつけたいものですね。
