ご飯、牛乳、あじの南蛮漬け、豆腐竹輪のすまし汁、アスパラのしょうが炒め
【気高町産食材】 ・米 ・人参 ・白ねぎ ・玉ねぎ ・生姜 【鳥取県産食材】 ・牛乳 ・ねぎ ・アスパラガス ・干ししいたけ ・えのきたけ ・あじ ・豆腐竹輪 ・厚揚げ
アスパラガスは、県東部で栽培がさかんな野菜です。 今日は気高特産のしょうがと炒めています。 アスパラガスに含まれているアスパラギン酸には、つかれをとるはたらきがあります。 今日も残さずしっかり食べて、残暑に負けない体をつくりましょう。
