ゆかり玄米ご飯、牛乳、あごのコロコロさつま揚げ、酒ノ津わかめのすまし汁、キャベツのはりはり和え
【気高町産食材】 ・米 ・キャベツ ・生姜 ・わかめ 【鳥取県産食材】 ・牛乳 ・もやし ・えのきたけ ・とびうお ・鶏卵 ・豆腐 ・おから
毎月8のつく日は「かみかみ献立」です。よくかんで食べること以外にもカルシウムをしっかり摂ることが大切です。今日は、カルシウムが多く含まれているわかめを使っています。同じおかずばかり食べる「ばっかり食べ」をしていると、途中でおなかがいっぱいになったとき、残りのご飯やおかずが食べれなくなります。ご飯やおかずを交互に食べるようにしましょう。
