ご飯、牛乳、いわしフライ、豆腐となめこのみそ汁、だいこん菜のひじき和え
【気高町産食材】 ・米 ・ねぎ ・キャベツ ・大根 ・だいこん菜 ・生姜 ・みそ 【鳥取県産食材】 ・牛乳 ・もやし ・なめこ ・いわし ・煮干し ・豆腐 ・油揚げ
１０月４日は、「１（イ）0（ワ）４（シ）」でいわしの日です。それにちなんで、鳥 取県西部境港で水揚げされたいわしをフライにしています。いわしは、日本近海を回遊す る全長１０～30ｃｍの魚です。体質改善に役立つ栄養素が多く含まれ、血液の流れもよ くしてくれます。
