大山小麦コッペパン、牛乳、アンサンブルエッグ、秋のコロコロシチュー、キャベツときのこのソテー
【気高町産食材】 ・キャベツ ・白菜 ・かぼちゃ ・ちんげん菜 ・さつまいも ・里芋 【鳥取県産食材】 ・小麦 ・牛乳 ・しめじ ・エリンギ ・鶏肉 ・ベーコン ・鶏卵
おなかの調子を整えてくれる食物繊維は野菜や海そうなどに多く含まれますが、日本人 に不足しがちな栄養素です。そのため、学校給食では食物繊維が摂れる献立が多いです。 きのこには、食物繊維が豊富で、弱った胃腸を元気にするはたらきがあります。また、血 液をきれいにするはたらきもあります。食べ物には、それぞれ働きがあるので、残さず食 べましょう。
