原木したけご飯、牛乳、あじの磯辺フライ、呉汁、はくさいのひじき和え、ふじりんご
【気高町産食材】 ・米 ・人参 ・ねぎ ・ごぼう ・白菜 ・大根 ・大根葉 ・さつまいも ・みそ 【鳥取県産食材】 ・牛乳 ・もやし ・干ししいたけ ・えのきたけ ・まいたけ ・大豆 ・油揚げ ・厚揚げ ・ふじりんご
今月のとっとりふるさと探検の食材は、原木しいたけとふじりんごです。「１日１個のりんごは医者いらず」といわれるほど 効果のある整腸作用・疲労回復・血圧降下など健康なからだをつくるはたらきのある果物です。
