大山小麦コッペパン、牛乳、チキンのフレーク焼き、はくさいのクリーム煮、ブロッコリーのジンジャーソテー
【気高町産食材】 ・白ねぎ ・キャベツ ・白菜 ・生姜 ・ブロッコリー ・パセリ 【鳥取県産食材】 ・小麦 ・牛乳 ・人参 ・しめじ ・エリンギ ・鶏肉 ・ベーコン
フレーク焼きは、鶏のささみを１本使っています。ささみは、脂肪分が少ないので、もも肉に比べてかみごたえがあります。 また、高たんぱくで、消化が良く、血中のコレステロールを下げる働きもあります。ひと口、３０回。よくかんで食べましょう。
