ご飯、牛乳、若鶏肉の梅みそ焼き、わかめスープ、ごぼうナッツ
【気高町産食材】 ・米 ・人参 ・玉ねぎ ・わかめ ・みそ 【鳥取県産食材】 ・牛乳 ・筍 ・しめじ ・鶏肉
今日は「かみかみ献立」の日です。よくかむと、その刺激が脳に伝わり、脳のはたらきがよくなることで、記憶力がアップするといわれています。ほかにも、食べ過ぎを防いだり、むし歯予防にもつながります。今日はとくに「ごぼうナッツ」など意識して、よくかんで食べるようにしましょう。
