ご飯、牛乳、さばのみそだれかけ、ゆばのすまし汁、五目ひじき
【気高町産食材】 ・米 【鳥取県産食材】 ・牛乳 ・ねぎ ・ほうれん草 ・えのきたけ ・干ししいたけ ・さば ・豆腐 ・ゆば
野菜には色の濃い野菜と薄い野菜があります。健康に生活するためには、色の薄い野菜を1日約200ｇ食べるとよいといわれています。
