ご飯、牛乳、さばの薬味焼き、中華スープ、マーボーなす
【河原・用瀬・佐治町産食材】 ・米 ・玉ねぎ ・じゃがいも ・なす ・生姜 ・にんにく ・みそ 【鳥取県産食材】 ・牛乳 ・人参 ・ねぎ ・小松菜 ・ピーマン ・豚肉 ・さば ・豆腐
さばやあじ、いわしなどの皮が青い魚をのことを「青魚」といい、脂の中に血液をサラサラにするはたらきのあるDHAやEPAが多く含まれています。
