ご飯、牛乳、豚肉のキムチ炒め、白ねぎと豆腐のスープ、ブロッコリーのサラダ、米粉のかぼちゃマフィン
【気高町産食材】 ・米 ・人参 ・白ねぎ ・キャベツ ・ほうれん草 ・大根 ・にんにく 【鳥取県産食材】 ・牛乳 ・ブロッコリー ・もやし ・豚肉 ・かまぼこ ・豆腐
キムチに欠かせない唐辛子には、辛み成分のカプサイシンが含まれています。血液の流れをよくして体を温めたり、食欲を増進させたりする効果があります。今日は、豚肉や野菜と一緒にご飯がすすむ炒め物にしました。
