ご飯、牛乳、ながいも入りお好み焼き、なめこのみそ汁、きんぴらごぼう
【気高町産食材】 ・米 ・人参 ・白ねぎ ・白菜 【鳥取県産食材】 ・牛乳 ・長いも ・キャベツ ・なめこ ・豚肉 ・さつまあげ ・豆腐
なめこは日本原産のきのこです。ぬめり成分のもとであるペクチンは、食物繊維の仲間で、おなかの調子をととのえる働きがあります。また、とり過ぎた塩分を体の外へ出す、カリウムも多く含まれます。
