ご飯、牛乳、さばの薬味だれかけ、キムチ豚汁、玄米のプチっと和え
【気高町産食材】 ・米 ・ねぎ ・白ねぎ ・にんにく 【鳥取県産食材】 ・牛乳 ・人参 ・キャベツ ・チンゲンサイ ・大根 ・豚肉 ・さば ・豆腐
よくかんで食べると、歯やあごを鍛えて強くしたり、だ液の分泌を促して消化を助けたりする効果があります。今日の副菜は、玄米のプチっと和えです。玄米のプチプチとした食感を楽しんでください。
