ご飯、牛乳、たらとさつまいものごまがらめ、こまつなのみそ汁、白ねぎのカレー炒め
【気高町産食材】 ・米 ・大根 ・白ねぎ 【鳥取県産食材】 ・牛乳 ・人参 ・さつまいも ・小松菜 ・えのきたけ ・豚肉 ・たら ・厚揚げ ・みそ
こまつなは緑黄色野菜の一つです。かぜを予防してくれる働きのあるビタミンCや、骨を作ってくれるカルシウム、貧血を予防する鉄分など成長期に欠かせない栄養素がたっぷり含まれています。
