ご飯、牛乳、豚肉の塩こうじ焼き、じゃがいものみそ汁、いかともやしの炒め物
【気高町産食材】 ・米 【鳥取県産食材】 ・牛乳 ・じゃがいも ・ほうれん草 ・もやし ・えのきたけ ・豚肉 ・いか ・塩こうじ ・みそ
豚肉には、ビタミンB1という栄養素が含まれています。ビタミンB1は、ご飯やパンなどからエネルギーを作り出すのを助ける働きがあり、疲労回復に効果があります。
