わかめご飯、牛乳、さばの塩焼き、もずくのすまし汁、じゃがいものそぼろあんかけ
【気高町産食材】 ・米 ・じゃがいも 【鳥取県産食材】 ・牛乳 ・ねぎ ・鶏肉
さばのような青魚の脂には、血液をサラサラにする効果や、脳の働きを活発にする効果があります。成長期のみなさんには、特に食べてほしい食材の一つです。今日は、さばをシンプルに塩焼きにしました。
