ご飯、牛乳、竹輪の磯辺揚げ、スタミナ豚汁、きんぴらごぼう
【気高町産食材】 ・米 ・キャベツ 【鳥取県産食材】 ・牛乳 ・白ねぎ ・玉ねぎ ・豚肉 ・鶏肉 ・ちくわ ・みそ
今日のスタミナ豚汁の中には、にらが入っています。にらは、疲れをとる働きがある「ビタミンB1」を多く含んでいます。さらにビタミンB1の吸収を良くする「硫化アリル」という成分も含まれていて、スタミナがつく食材です。
