麦ご飯、牛乳、メンチカツ、ポークカレー、きゅうりの梅和え
【気高町産食材】 ・米 ・きゅうり ・にんにく 【鳥取県産食材】 ・牛乳 ・じゃがいも ・玉ねぎ ・もやし ・豚肉 ・梨ピューレ
今日は、米に麦を混ぜて炊いた麦ご飯です。茶色い線が入っている粒が麦です。麦には、お腹の調子を整える「食物繊維」が多く含まれていて、米と比べるとなんと19倍もの食物繊維が入っています。
