ご飯、牛乳、さばの竜田揚げ、厚揚げのみそ汁、ひじきの炒り煮
【気高町産食材】 ・米 ・ほうれん草 【鳥取県産食材】 ・牛乳 ・玉ねぎ ・鶏肉 ・厚揚げ ・みそ
ひじきは、日本で昔から食べられいる海そうの一つです。強い骨を作るカルシウムや、お腹の中をきれいにする働きのある食物繊維などが多く含まれています。成長期の皆さんには積極的に食べてほしい食材の一つです。
