菜飯、牛乳、ささみのフレーク焼き、じゃがいもとにらのスープ、いかのマリネ
【気高町産食材】 ・米 ・玉ねぎ ・じゃがいも 【鳥取県産食材】 ・牛乳 ・きゅうり ・えのきたけ ・きくらげ ・ささみ ・ベーコン ・いか
にらは1株から10回も収穫ができるほど、生命力が強い野菜です。疲労回復効果のあるビタミンB1を多く含んでいます。ビタミンB1は水に溶けやすいので、スープにすることで栄養をしっかりとれるようにしました。夏バテ予防におすすめの食材です。
