ご飯、牛乳、さばのみそ煮、肉じゃが、いかときゅうりの酢の物
【河原・用瀬・佐治町産食材】 ・きゅうり 【鳥取県産食材】 ・ご飯 ・牛乳 ・牛肉 ・いか
日本近海には100種類以上のいかが生息しています。鳥取県では白いか、するめいかなどが多く水揚げされています。低脂肪、高たんぱくでコレステロールを下げる働きのあるタウリンも多く含まれています。生活習慣予防に取り入れたい食品です。
