きのこご飯、牛乳、豆腐竹輪の磯辺揚げ、モロヘイヤのかきたま汁、大根のべっこう煮
【河原・用瀬・佐治町産食材】・えのき茸 ・油揚げ 【鳥取県産食材】・ご飯 ・牛乳 ・大根 ・玉ねぎ ・人参 ・しめじ ・まいたけ ・豚肉 ・卵
☆干ししいたけについて しいたけは日光に当たることでビタミンＤが増えます。ビタミンＤはカルシウムの吸収を良くし、丈夫な骨や歯をつくるのに大切な栄養素です。今日は、「ほししいたけ」の他に「しめじ」「まいたけ」を入れた、秋の香り豊かなきのこご飯です。
