ご飯、牛乳、さばのみそ煮、肉じゃが、いかときゅうりの酢の物
【河原・用瀬・佐治町産食材】 【鳥取県産食材】 ・ご飯 ・牛乳 ・きゅうり ・牛肉 ・いか
さばのような青背の魚には、血液の流れをよくしたり、脳の働きを活発にしたりする成分がたくさん含まれています。健康な体を保つためにも進んで魚を食べましょう。
