ご飯、牛乳、あじのかば焼き、わかめのみそ汁、アスパラのスタミナ炒め、アイスバー
【河原・用瀬・佐治町産食材】 ・玉ねぎ ・じゃがいも ・人参 ・アスパラガス ・にんにく 【鳥取県産食材】 ・米 ・牛乳 ・ねぎ ・生姜 ・しめじ ・豚肉 ・あじ ・油揚げ ・アイスバー
豚肉には、体を作る働きのあるたんぱく質はもちろん、疲れをとる働きのあるビタミンB１も豊富に含まれています。 今日は、アスパラのスタミナ炒めの中に入っているのでしっかり食べてスタミナをつけましょう。
