ご飯、牛乳、あじのかば焼き、酒ノ津わかめのみそ汁、アスパラのスタミナ炒め、ぶどうバー
【河原・用瀬・佐治町産食材】 ・米 ・人参 ・玉ねぎ ・じゃがいも ・アスパラガス ・にんにく ・えのきたけ ・りんごピューレ 【鳥取県産食材】 ・牛乳 ・ねぎ ・生姜 ・豚肉 ・あじ ・わかめ
豚肉には、体を作る働きのあるたんぱく質はもちろん、疲れをとる働きのあるビタミンＢ１も豊富に含まれています。 今日は、アスパラのスタミナ炒めの中に入っているのでしっかり食べてスタミナをつけましょう。
