ご飯、牛乳、さばのみそ煮、筑前煮、たことわかめの酢の物
【河原・用瀬・佐治町産食材】 ・米 ・きゅうり 【鳥取県産食材】 ・牛乳 ・きぬさや ・里芋 ・鶏肉 ・たこ
さばに含まれる脂の中には、脳の発育や記憶力を良くする効果があると言われているため、成長期のみなさんに 積極的に食べてほしい魚です。さばはみそと相性が良く、みそがさばの独特のくせと脂をうまみに変化させます。
