ご飯、牛乳、さんまの塩焼き、にらたまみそ汁、ほうれんそうののり酢和え
【河原・用瀬・佐治町産食材】 ・米 ・じゃがいも ・みそ 【鳥取県産食材】 ・牛乳 ・ほうれん草 ・煮干し ・卵
さんまは、秋になると脂がのっておいしくなるので、秋を代表する魚として親しまれています。さんまの脂の中には、血液をサラサラにしたり脳の働きを良くする成分が含まれています。
