ご飯、牛乳、さばの塩焼き、すき焼き、切干大根の酢の物
【河原・用瀬・佐治町産食材】 ・米 ・人参 ・玉ねぎ ・白ねぎ ・小松菜 ・切干大根 ・えのきたけ 【鳥取県産食材】 ・牛乳 ・ごぼう ・白菜 ・干ししいたけ ・牛肉 ・豚肉 ・さば
さばのような背の部分が青い魚を青魚と呼びます。さばの脂の中には、血液をサラサラにしたり脳の働きを良くする成分が含まれています。成長期のみなさんには積極的に食べてほしい食材の一つです。
