ご飯、牛乳、かみかみチキン、チンゲンサイのスープ、にらともやしのナムル
【河原・用瀬・佐治町産食材】 ・米 ・玉ねぎ ・にら 【鳥取県産食材】 ・牛乳 ・チンゲンサイ ・生姜 ・たけのこ ・鶏肉
今日のかみかみチキンは、揚げた鶏肉にたれとごまをからめて作ります。鶏肉などの肉は、油で揚げるとかみごたえが出ます。ごまの食感を楽しみながらよくかんで食べましょう。
