ご飯、牛乳、さばのごまだれかけ、わかめとみずなのみそ汁、だいこんとさといもの含め煮、(小)梨
【河原・用瀬・佐治町産食材】 ・米 ・人参 ・里芋 ・白ねぎ ・白菜 ・大根 ・水菜 ・みそ ・梨 【鳥取県産食材】 ・牛乳 ・さば ・煮干し ・わかめ
みずなは、カロテンやビタミンＣが多く含まれていて、かぜの予防に役立つ野菜です。ビタミンの他にも、鉄分やカリウム、カルシウムといった無機質も多いです。今日は、みずなをみそ汁に入れました。
