ご飯、牛乳、いわしのかみかみさつま揚げ、吉野汁、高野豆腐の含め煮
【河原・用瀬・佐治町産食材】 ・米 ・人参 ・玉ねぎ ・里芋 ・白菜 ・大根 ・生姜 ・みそ 【鳥取県産食材】 ・牛乳 ・いわし
よくかむことは、脳の働きを活発にしたり、消化を助けて胃腸の調子を整えたりするなど、全身の健康につながります。今日は、鳥取県産のいわしのすり身を使ってかみかみさつま揚げを作りました。油で揚げることでかみごたえがアップします。
