ご飯、牛乳、かれいのから揚げ、なすのみそ汁、ほうれんそうのごま炒め
【河原・用瀬・佐治町産食材】 ・米 ・豆腐 ・みそ 【鳥取県産食材】 ・牛乳 ・ねぎ ・ほうれん草 ・大根 ・なす ・もやし ・えのきたけ ・かれい ・煮干し
色の濃い緑黄色野菜であるほうれんそうは、ビタミンやミネラルなどが多く含まれている、栄養価が高い野菜です。特に鉄分が多く、貧血予防に役立ちます。
