ご飯、牛乳、さばのみそ煮、けんちん汁、キャベツの炒め物
【河原・用瀬・佐治町産食材】 ・米 ・人参 ・白ねぎ ・キャベツ ・大根 【鳥取県産食材】 ・牛乳 ・ごぼう ・もやし ・豚肉 ・豆腐
さばのような背の部分が青い魚を青魚と呼びます。さばの脂の中には、血液をさらさらにしたり脳の働きをよくしたりする成分が含まれています。成長期のみなさんに積極的に食べてほしい食材の一つです。
