ご飯、牛乳、豚肉のごまがらめ、はるさめスープ、チンゲンサイの炒め物
【河原・用瀬・佐治町産食材】 ・米 ・玉ねぎ 【鳥取県産食材】 ・牛乳 ・ねぎ ・チンゲンサイ ・生姜 ・もやし ・きくらげ ・豚肉
ごまの成分の約半分は脂質ですが、カルシウム、マグネシウム、鉄分などの無機質も多く含まれている、栄養価の高い食べ物です。今日は、揚げた豚肉に、ごまをたっぷりと使ったたれをからめました。
